В Пензе набирает популярность производственная гимнастика

«Регулярное выполнение упражнений на рабочем месте приносит колоссальную пользу как самим работникам, так и организации в целом. Для специалистов это самый простой и доступный способ снять мышечное напряжение в шее и спине от сидячего образа жизни, дать необходимый отдых глазам после долгих часов за компьютером, защитить организм от развития хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и быстро восстановить умственную активность. Работодатель же получает прямую и всестороннюю выгоду: у сотрудников повышается общая продуктивность труда, падает уровень ежедневного стресса, улучшается общая атмосфера в офисе и существенно сокращается количество больничных листов», - перечислила эксперт достоинства разминки на рабочем месте.

Короткие занятия прямо в кабинетах не требуют специального оборудования или спортивной формы. При этом они эффективно закладывают прочный фундамент для здорового долголетия людей, создают позитивный климат в коллективе, помогают сберечь профессиональный ресурс работников и в конечном итоге напрямую повышают общую эффективность всей команды.

Так, в Многофункциональном центре предоставления государственных и муниципальных услуг день начался с разминки. Комплекс упражнений в рамках производственной гимнастики провела главный специалист по спортивной медицине Пензенской области Юлия Смирнова.

Укрепление физического состояния населения предусмотрено федеральным проектом «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,