Пензенский акушер-гинеколог рассказала, почему беременным нельзя нервничать
В рамках недели сохранения психического здоровья заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Наталья Андреева навала 10 причин, по которым следует избегать стрессов в период беременности.
«Беременность является временем интенсивных внутренних и внешних перемен для будущей мамы, - говорит доктор. - Гормональные изменения, связанные с развитием малыша, а также ожидание новых ролей и задач материнства могут привести к разбалансированным состояниям и стрессовым ситуациям. Женщина становится более чувствительной и ранимой, что может проявляться в капризах и нервозности».
По словам специалиста, спокойствие и психоэмоциональное благополучие будущей мамы играют важную роль в здоровье и развитии ребенка. «В период стресса у женщины происходит выброс гормонов стресса, таких как адреналин, норадреналин и кортизол, что может негативно повлиять на организм и здоровье малыша», - уточняет Наталья Анатольевна.
10 причин для предотвращения стрессов во время беременности:
Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в последнем – преждевременные роды.
Стрессы и нервы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются в 2 раза чаще.
Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей матери может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.
Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.
Стресс может негативно повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным проблемам его здоровья. Поэтому так важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние и находить способы расслабления и отдыха.
