В Лопатинской районной библиотеке возобновил работу клуб здоровья «Помоги себе сам»
15.12.2016, 18:55
В Лопатинской районной библиотеке возобновил работу клуб здоровья «Помоги себе сам»
15 декабря 2016 г., РИА Пензенской области.
15.12.2016, РИА Пензенской области, Лопатинский район.
Занятия в клубе проходят каждую среду, в 17:30. Ведёт занятия врач Людмила Викторовна Степанова. Она помогает всем желающим освоить китайскую оздоровительную гимнастику цигун.
«Эта гимнастика подходит для всех возрастов и направлена на гармонизацию всех систем человеческого организма, – рассказывает Людмила Викторовна. – Упражнения комплекса просты, но очень умны. Они не требуют специальной подготовки, какой-то особенной спортивной формы, нужен лишь небольшой коврик и решительный настрой заниматься регулярно. Регулярность – единственное условие положительного результата».
Людмила Викторовна приглашает всех желающих себе здоровья присоединяться к занятиям. Это сделать никогда не поздно.
«Пусть вас не смущает то, что вы отстали от группы, – говорит Людмилa Степанова, – мы всякий раз начинаем всё с начала. Кроме гимнастики цигун по вашему желанию я познакомлю вас с комплексом упражнений дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, мы освоим пять упражнений тибетских лам, которые улучшают самочувствие, продлевают молодость и жизнь. Я с удовольствием поделюсь с вами всем, что знаю в области оздоровления организма».
Занятия в клубе проходят каждую среду, в 17:30. Ведёт занятия врач Людмила Викторовна Степанова. Она помогает всем желающим освоить китайскую оздоровительную гимнастику цигун.
«Эта гимнастика подходит для всех возрастов и направлена на гармонизацию всех систем человеческого организма, – рассказывает Людмила Викторовна. – Упражнения комплекса просты, но очень умны. Они не требуют специальной подготовки, какой-то особенной спортивной формы, нужен лишь небольшой коврик и решительный настрой заниматься регулярно. Регулярность – единственное условие положительного результата».
Людмила Викторовна приглашает всех желающих себе здоровья присоединяться к занятиям. Это сделать никогда не поздно.
«Пусть вас не смущает то, что вы отстали от группы, – говорит Людмилa Степанова, – мы всякий раз начинаем всё с начала. Кроме гимнастики цигун по вашему желанию я познакомлю вас с комплексом упражнений дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, мы освоим пять упражнений тибетских лам, которые улучшают самочувствие, продлевают молодость и жизнь. Я с удовольствием поделюсь с вами всем, что знаю в области оздоровления организма».
