Врачи рассказали о пользе яблок для детей

19.08.2025, 12:28
Врачи рассказали о пользе яблок для детей
19 августа 2025 г., РИА Пензенской области.

19 августа православные отмечают Яблочный спас. Это также один из народных праздников урожая, знаменующий конец лета и начало осени.

Специалисты Пензенской областной больницы им. Н.Н. Бурденко решили рассказать о пользе яблок для детей и о том, как их правильно употреблять и вводить в прикорм.

Медики уточнили, что яблоки содержат магний, фосфор, кальций, калий, селен и йод, витамины С, В1, В2, PP, E.

«Регулярно употребляя яблоки ребенок повысит уровень гемоглобина, улучшит пищеварение и работу мозга, укрепит сердечно-сосудистую систему, будет более энергичным. Самые полезные яблоки - сорванные с ветки. Если яблоки растут на даче/в деревне, обязательно кормите ими детей, в них больше всего витаминов», - сказали медицинские работники.

Еще они предоставили общие правила употребления яблок:

1. Красные плоды относятся к аллергенам. Поэтому начинайте прикорм с зеленых. Размер первой порции - половина или одна чайная ложечка.

2. Печеные яблоки при обработке теряют часть витаминов, но лучше усваиваются организмом. Поэтому польза и тех, и тех, примерно одинаковая.

3. Детям с заболеваниями ЖКТ рекомендуется ограничить употребление яблок, либо кушать яблоки после основного приема пищи.

Источник фото: pxhere.com

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, - единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольского, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области - здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня - это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

Решаем вместе
Направить обращение через Госуслуги
Мировые новости