Как стать донором крови - полная памятка для пензенцев
Стать донором может любой совершеннолетний россиянин, который весит больше 50 кг, дееспособен и не имеет противопоказаний. Женщины могут сдавать кровь не более четырех раз в год, мужчины - не более пяти.
Что положено донору:
- компенсация на питание - 5% от регионального прожиточного минимума;
- отдых с сохранением зарплаты в день сдачи крови;
- еще один оплачиваемый день отдыха - его можно использовать в любое время в течение года (например, присоединить к отпуску).
Постоянные противопоказания: ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, органов дыхания и пищеварения, ЦНС, паразитарные заболевания, онкологические заболевания, лучевая болезнь, полное отсутствие слуха, зрения или способности говорить.
Временные противопоказания:
- беременность и год после родов;
- грипп, ангина, ОРВИ и 30 дней после выздоровления;
- обострение аллергии и два месяца после его купирования;
- татуировка или пирсинг, сделанные менее 120 дней назад;
- любая хирургическая операция и 120 дней после нее.
Как подготовиться:
- за три дня исключить анальгетики и аспириносодержащие лекарства;
- за два дня - алкоголь;
- за один день - жирную, жареную, копченую, острую пищу, колбасу, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу, бананы;
- за один час - не курить.
Утром в день процедуры съесть легкий завтрак (например, кашу на воде). Перед сдачей можно выпить сладкий чай. Лучше сдавать кровь до 12:00, как следует отдохнув. При себе иметь паспорт и СНИЛС. Вас ждет бесплатный медосмотр: консультация врача-трансфузиолога и анализ крови.
Сразу после сдачи отдохнуть 10- 15 минут, не курить в течение часа. В следующие двое суток пить не менее двух литров воды в день. Если начала кружиться голова или появилась слабость - обязательно обратиться за помощью к медикам. В день сдачи не планируйте повышенных нагрузок (спортивных соревнований, экзаменов), рассказали в Telegram-канале «объясняем.рф».
