Тепловой удар у детей. Как распознать, предотвратить и оказать первую помощь

Тепловой удар нередко патуют с солнечным, но это не одно и тоже. Солнечный удар возникает из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову, в то время как тепловой удар – это результат общего перегрева организма, который может случиться в любое время года и в самых разных условиях.

Получить тепловой удар можно в помещениях с высокой температурой и влажностью: в бане, сауне, теплице, оранжерее. При интенсивных тренировках на улице в жаркую погоду. Кроме того, при длительном пребывании в очень теплой ванной или душевой кабине, на пляже (даже в головном уборе), и особенно – в закрытой машине.

Признаки теплового удара у детей:

- необычная капризность, вялость, жалобы на головную боль и шум в ушах, шаткая походка;

- нарушения состояния: одышка, учащенный пульс, сухость во рту, тошнота или рвота;

- внешние проявления: покраснение или, наоборот, бледность кожи;

- критический признак: повышение температуры тела.

При появлении любых симптомов теплового удара у ребенка немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)!

Что делать в ожидании медиков (первая помощь): немедленно перенесите ребенка в прохладное, хорошо проветренное место. Расстегните или снимите тесную одежду и приложите холодные компрессы (мокрые полотенца, пакеты со льдом, обернутые тканью) к голове, шее, подмышкам, паху, кистям рук.

 Можно обернуть ребенка мокрой простыней или обтереть прохладной (не ледяной!) водой. Обеспечьте приток воздуха (обмахивайте).

Если ребенок в сознании давайте пить прохладную (не холодную!) воду или специальные солевые растворы маленькими глотками. Если сознание потеряно, уложите на бок.

Чтобы предотвратить тепловой удар выбирайте легкую, светлую, свободную одежду из натуральных тканей в жару и для активностей. Не забывайте про головной убор.

Обеспечивайте обильное питье (вода, несладкие компоты) до, во время и после пребывания на жаре или в душном помещении/активности. Ограничивайте пребывание на открытом солнце и физическую активность в самые жаркие часы (11:00-16:00). Чаще делайте перерывы в тени.

Никогда не оставляйте ребенка одного в закрытой машине, даже на несколько минут! Температура внутри растет стремительно.

Следите за микроклиматом в квартире (проветривание, кондиционирование), ограничивайте время пребывания в банях/саунах/теплицах, особенно для маленьких детей.

Помните: Тепловой удар развивается быстро и может быть смертельно опасен. Бдительность родителей и знание правил первой помощи – ключ к безопасности ребенка, сообщают в Telegram-канале «Гослусуги: для родителей».