Роспотребнадзор поделился важными рекомендациями для туристов
С наступлением летнего сезона многие планируют отдых, и специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области предлагают ряд мер, которые помогут избежать неприятностей со здоровьем во время путешествий.
Заботясь о своем благополучии, туристы должны помнить о нескольких простых, но эффективных правилах.
Прежде всего, не забывайте о гигиене: мойте руки перед едой и старайтесь не перекусывать на улице. Влажные салфетки с антисептическим эффектом всегда должны быть под рукой.
Летом лучше отказаться от кондитерских изделий с кремом, приготовленным на свежих яйцах, а также от уличной еды, особенно от пирожков с мясом, шаурмы и чебуреков.
Отдавайте предпочтение сезонным фруктам и овощам, тщательно их мойте перед употреблением. При покупке мясных продуктов выбирайте изделия в фабричной упаковке, обращая внимание на внешний вид, герметичность и срок годности.
Не забывайте о качестве питьевой воды: лучше использовать кипяченую или бутилированную, приобретенную в проверенных магазинах. Для купания выбирайте только специально оборудованные и разрешенные места.
Если вода случайно попала в рот во время купания, важно сразу прополоскать рот бутилированной водой и следить за своим состоянием. При ухудшении самочувствия не откладывайте визит к врачу.
После купания в водоемах обязательно примите душ, чтобы снизить риск заражений.
