Лето – сезон испытания для гипертоников

15 июля 2021, 10:56
Просмотров: 189
Лето – сезон испытания для гипертоников
15 июля 2021 г., РИА Пензенской области. Гипертоническая болезнь – это заболевание, характеризующееся повышением артериального давления. Любое превышение показателей артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст. требует обследования, определения причины и подбора необходимого объема лечения (немедикаментозного и/или медикаментозного).
Любые резкие перепады температурного режима неблагоприятно сказываются на людях с повышенным артериальным давлением.
В жару увеличивается вязкость крови, тонус сосудистой стенки снижается, организм не может получить необходимый объем кислорода для полноценной работы органов и систем. Как результат – кислородное голодание. Во время жары увеличивается частота сердечных сокращений, расширяются периферические сосуды, повышается давление, а главное, увеличивается риск образования тромбов, которые и будут причиной развития инсульта.
– Как распознать у человека гипертонический криз?
– Гипертонический криз является тяжелой формой течения артериальной гипертонии. Причина может быть в нарушении регулярности приема медикаментов, контролирующих артериальное давление и любое другое нарушение регуляции кровяного давления (стресс, жара, погружение в очень холодную воду и т.д.).
– Что следует делать при гипертоническом кризе?
– В первую очередь, не паниковать, т.к. тревога и беспокойство будут увеличивать спазм сосудов, что приведет к еще большему подъему артериального давления. Если самостоятельно справиться с тревогой не получается, можно принять настойку валерианы или пустырника.
– Что можно сделать гипертонику, чтобы минимизировать риски инсульта летом?
– Для снижения рисков развития такого серьезного осложнения многих сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульт, в летнее время существует несколько простых рекомендаций:
- не стоит длительно находиться под палящим солнцем;
- обязательно носить одежду из светлой хлопчатобумажной ткани, которая будет максимально закрывать тело (длинные рукава, брюки);
- не забывать головной убор с большими полями;
- не курить, так как курение снижает поступление кислорода в кровь, что вызывает спазм сосудов;
- полностью исключить потребление алкоголя, газированных напитков, кофе, копченых блюд и жирной пищи, сократить потребление соли и соленых продуктов, чтобы снизить риск формирования отеков и повышения артериального давления;
- ограничить физическую активность, особенно согнувшись и головой вниз, это нарушает отток крови от головы, что может спровоцировать резкий подъем артериального давления, вплоть до инсульта.
При гипертонической болезни необходимо помнить о комплексном подходе к лечению, не стоит забывать о соблюдении режима труда и отдыха, правильном питании с бессолевой диетой, контроле за весом, адекватной физической активности, отказе от курения и злоупотреблении алкоголем, и тогда, любые перепады атмосферного давления можно будет легче перенести.
Источник фото: Фото автора

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, - единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольскиого, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области - здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня - это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

Мировые новости