Вдох глубокий, руки шире…
То, что производственная гимнастика имеет шанс возродиться в наше время, вполне логично, так как доказано, что комплекс простейших физических упражнений позволяет получить дополнительную энергию, формирует выносливость, добавляет заряд бодрости и командного духа.
В 2021 году Минспорт выделил грант в 4,4 миллиона рублей на проект «Производственная гимнастика. Перезагрузка», а в 2022-м – еще 5,96 миллиона на его продолжение – проект «Гимнастика в кармане».
«Проект «Гимнастика в кармане» способствует реализации задачи Президента Владимира Путина по вовлечению населения в систематические занятия физической культурой и спортом. К 2030 году не менее 70% россиян должны быть вовлечены в спорт».
Взбодриться с пользой для здоровья прямо на рабочем месте поможет легкая пятиминутная зарядка. Именно к такому флешмобу присоединились на уходящей неделе сотрудники пензенских учреждений здравоохранения.
По словам заведующей поликлиникой Неверкинской участковой больницы имени Ф.Х. Магдеева Марины Коряжкиной, недостаток движения - привычная для современного человека ситуация, но опасная для здоровья. Даже небольшой перерыв на физические упражнения активизирует кровообращение и лимфоток в спине и шее, ускоряет обмен веществ, что приводит к улучшению работы головного мозга. Это, в свою очередь, самым положительным образом сказывается на работоспособности человека и производительности труда.
