Как защититься от «солнечной аллергии»? Медицинская инструкция
Татьяна Никитина рассказала, как спасти чувствительную кожу в летний период.
Участковый врач-терапевт Пензенской районной больницы имени К.А. Карагизова отметила, что для некоторых людей солнечные лучи становятся причиной серьезных проблем с кожей. Фотодерматит, или «солнечная аллергия» - это реакция организма на ультрафиолетовое излучение.
Нередко солнцу «помогает» плохо повлиять на человека следующее:
1. Косметика и парфюмерия. Эфирные масла (бергамота, сандала, розы), входящие в состав духов и кремов, а также некоторые консерванты и отдушки под солнцем могут вызвать ожог и сыпь.
2. Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты обладают фотосенсибилизирующим действием. К ним относятся определенные антибиотики (тетрациклины, фторхинолоны), нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен), мочегонные препараты и даже некоторые оральные контрацептивы. Всегда читайте инструкцию к лекарствам!
3. Соки растений. Популярный «луговой дерматит» возникает, если на кожу попадает сок борщевика, крапивы или осоки, а затем воздействует солнце.
4. Некачественная косметика. Солнцезащитные кремы с истекшим сроком годности или сомнительным составом могут не защищать, а вредить.
Реакция - покраснение и отек кожи, сильный зуд и жжение, мелкая красная сыпь (крапивница) или пузырьки, похожие на ожог, шелушение кожи. Чаще всего страдают открытые участки: лицо, шея, зона декольте, тыльная сторона кистей.
Топ-5 главных правил защиты:
1. Ограничьте пребывание на солнце. Избегайте прямых солнечных лучей в пик их активности - с 11:00 до 16:00.
2. Выбирайте одежду. Носите одежду из плотных натуральных тканей с длинными рукавами. Широкополая шляпа и солнцезащитные очки - обязательные атрибуты.
3. Внимательно читайте этикетки. Перед отпуском откажитесь от использования новой косметики и парфюмерии. Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом о риске фотосенсибилизации.
4. Используйте правильный солнцезащитный крем. Выбирайте средства с высоким фактором защиты (SPF 50+), широким спектром действия (от UVA и UVB лучей) и физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана). Наносите его за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
5. Соблюдайте диету. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (витаминами С и Е), которые помогают коже бороться со стрессом: ягоды, фрукты, овощи и зелень.
«Если реакция уже возникла, необходимо уйти в тень, принять антигистаминный препарат (по согласованию с врачом) и использовать успокаивающие средства с пантенолом. При сильном ухудшении состояния - немедленно обратитесь к врачу», - резюмировала доктор.
