Пензенцам рассказали, как правильно измерить давление
Повышенное артериальное давление представляет собой один из главных факторов риска для здоровья современного человека, и, что тревожно, многие даже не подозревают о его наличии. Важно регулярно проверять свое давление, чтобы избежать серьезных последствий.
В рамках недели борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии врач-кардиолог Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Елена Володина поделилась рекомендациями по правильному измерению давления.
«Как ни странно, но достаточно значительному количеству людей лучше измерять давление дома. Врачам хорошо известен термин «гипертония белого халата» - это когда перед измерением давления в медицинской организации у человека его уровень резко поднимается. После чего пациент с диагностированной «гипертонией» приходит домой и видит на экране тонометра нормальный уровень артериального давления. Статистика показывает, что «гипертонией белого халата» страдает примерно 10%», - сообщила специалист.
Елена Николаевна акцентирует внимание на том, что наиболее точными являются тонометры с манжетой, надевающейся на плечо, в то время как устройства, использующие манжету на запястье или пальце, менее надежны
«Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. В любом случае при измерении давления манжета должна находиться на уровне сердца, поэтому при манжете на запястье руку нужно прижимать к груди. Нельзя накладывать манжету на ткань», - отметила эксперт.
Измерения лучше проводить утром, до зарядки и завтрака, сидя с рукой, положенной на стол, ладонью вверх. Рекомендуется делать 2-3 замера на каждой руке с интервалом 2-3 минуты. Если разница в показателях превышает 20 мм рт. ст., это сигнал для дальнейшего обследования сосудов. В некоторых случаях давление можно корректно измерить только на ноге.
Результаты измерений следует фиксировать в дневнике, что будет полезно врачу при постановке диагноза. Нормальными считаются значения не выше 130 мм рт. ст. (систолическое) и 90 мм рт. ст. (диастолическое). Превышение этих показателей при соблюдении всех рекомендаций может свидетельствовать о риске гипертонической болезни, что требует обращения к специалисту для назначения обследования и лечения.
«Берегите себя, контролируйте уровень артериального давления и своевременно обращайтесь к врачу», - подытожила доктор.
