Пензенский доктор прокомментировал проблему нерационального питания
«Избыточная калорийность рациона ведет к лишнему весу и ожирению, так как чрезмерное количество поступающих в организм калорий накапливается в виде жировой ткани, - пояснила врач. - Результаты медицинских осмотров подтверждают это: избыточную массу тела имеют 32% обследованных, а 16% ожирение».
По словам специалиста, у 32% прошедших диспансеризацию и медосмотр также выявлена низкая физическая активность, что усугубляет проблему.
Избыток калорий, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни - это факторы риска развития не только ожирения, но и диабета, артериальной гипертензии, заболеваний пищеварительной системы, ослабления иммунитета и даже онкологических заболеваний. Ожирение, особенно абдоминальное (с избыточным накоплением жира в области живота), значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Анастасия Филюшкина подчеркнула важность сбалансированного питания, соблюдения суточной нормы калорий в зависимости от индивидуальных потребностей и регулярной физической активности (не менее 150 минут в неделю), включая ходьбу.
Важно: Диспансеризация и профилактические осмотры, проводимые в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», помогают выявлять риски ожирения и других серьезных заболеваний на ранних стадиях, что способствует их своевременной профилактике и лечению
