«Серебряная Пенза»: в онлайн-зарядку включились более 1000 человек
Тренировка стартовала в четверг, 27 августа, в 12:00. К ней присоединились все районы Пензенской области.
Трансляция проходила во «ВКонтакте». Заниматься можно было в любом удобном месте.
По инициативе губернатора Пензенской области Олега Мельниченко особое внимание уделяется тому, чтобы в регионе люди старшего поколения проводили время активно, интересно и с пользой! В 2025 году в областном центре стартовал проект «Серебряная Пенза», потом в него вошли еще 9 муниципальных образований нашего региона.
Тренерами-экспертами онлайн-тренировки стали Ангелина Шнайдер - чемпионка мира по эстетической гимнастике, Виктория Трифонова - мастер спорта по легкой атлетике, Наталья Филимонова - тренер по фитнесу. Они предоставили комплекс простых, но эффективных упражнений, доступных для любого возраста и физического состояния.
«Мне все понравилось, такие тренировки нужно проводить» - говорит Надежда Рыбакова, жительница Малосердобинского района.
«Замечательные впечатления, это и встреча со всеми, и спортивная нагрузка, и формат интересный» - сказала Надежда Арбузова из Мокшанского района.
«В общем, все прекрасно, жизнь продолжается, благодарим всех, причастных к этому проекту», - отметила пензячка Надежда Коротова, ставшая участницей онлайн-тренировки.
«Я получила бодрость, заряд энергии и общение с людьми именно моего возраста», - делится впечатлениями Марина Павлова, из Пензы, уже давнишняя поклонница проекта «Серебряная Пенза».
«Я первый раз в жизни участвую в таком мероприятии, было непросто, но все услышала и поняла, мне «Серебряная Пенза» понравилась», - озвучивает свое мнение 82-летняя Лидия Прядкина, которая впервые в жизни подключилась к онлайн-тренировке и позанималась физической активностью с профессиональными экспертами прямо в своей комнате.
«В любом возрасте организму нужна физическая активность, организм должен двигаться. Это и улучшение кровообращения, и улучшение работы мозга, снижение психоэмоциональной нагрузки, и наши суставы. И эта онлайн-тренировка – одно из новых и интересных направлений, всем рекомендую посмотреть и применять в обыденной жизни», - подытожила Елена Собачкина, заведующая медицинским отделением Центра Активного долголетия.
Кстати, запись онлайн-тренировки будет постоянно доступна на странице «Серебряной Пензы» в сети «ВКонтакте».
В Пензенской области для пожилых людей реализуется межведомственная программа «Активное долголетие», которая входит в состав федерального проекта «Старшее поколение», включенного в этом году в новый национальный проект «Семья». Проект «Серебряная Пенза» — это еще один шаг города к созданию комфортной среды для старшего поколения, где забота о здоровье и активном образе жизни становится доступной каждому пенсионеру.
