Для пенсионеров реализуют новый проект «Серебряная Пенза»
— Елена Николаевна, что представляет собой проект «Серебряная Пенза»?
— Проект представляет собой комплекс мероприятий, которые направлены на физическую, психологическую и образовательную поддержку людей старшего поколения. Одним из ключевых направлений стала организация занятий по суставной гимнастикой.
— Почему именно этот вид физической активности был выбран?
— Мы заметили, что скандинавская ходьба, хоть и популярна среди пожилых жителей нашего региона, подходит далеко не всем из-за интенсивности нагрузки. Поэтому было принято решение разработать программу физической активности, которая охватила бы наибольшее количество граждан старшего поколения. И наш выбор пал на занятия по суставной гимнастике. Упражнения выполняются сидя на стуле и направлены на сохранение подвижности суставов, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
— Как обеспечивается безопасность участников?
— Мы придерживаемся главного принципа — не навреди. Все занятия проводят квалифицированные специалисты по адаптивной физической культуре, что гарантирует безопасность тренировок.
— Где проходят занятия?
— На данный момент уже работают 12 групп: 5 на базе учреждений социального обслуживания и 7 площадок от регионального отделения «Союза пенсионеров России». Группы распределены по всем районам Пензы для максимальной доступности.
— Как можно записаться на занятия?
— Существует несколько способов. Самый простой — позвонить по телефону 8-996-807-19-69. Также можно зарегистрироваться через Социальный портал города Пензы, нажав на баннер «Активное долголетие».
В Пензенской области для пожилых людей реализуется межведомственная программа «Активное долголетие», которая входит в состав федерального проекта «Старшее поколение», включенного в этом году в новый национальный проект «Семья». Проект «Серебряная Пенза» — это еще один шаг города к созданию комфортной среды для старшего поколения, где забота о здоровье и активном образе жизни становится доступной каждому пенсионеру.
