В Каржиманте освоили скандинавскую ходьбу
26.01.2017, РИА Пензенской области, Шемышейский район. Четыре года назад активные пенсионерки села объединились и создали клуб "Здоровье", в котором занимаются скандинавской ходьбой. О работе клуба и о том, как начиналось это спортивное движение в селе, рассказывает Любовь Борисова, одна из его основательниц.
- Как-то прочитали, что есть такой вид спорта, который не требует больших финансовых затрат и специализированных тренажёрных залов. Почитали о его особенностях и поняли, что этот вариант как раз для нас. С возрастом человек всё чаще начинает задумываться о собственном здоровье, однако с годами намного тяжелее выполнять большинство физических упражнений. А вот скандинавская ходьба с палками помогает нам, пожилым, поддерживать себя в форме и укреплять здоровье. Вначале в нашем клубе было человек 6-7. В первый год ходили с обычными лыжными палками. Потом приобрели специальные палки для скандинавской ходьбы: кто-то сам, кому-то дети сделали подарок. Занимаемся мы пять раз в неделю практически круглый год. Перерыв в занятиях только на летние месяцы, когда много хлопот в огороде, нужно делать заготовки на зиму, приезжают в гости дети и внуки. А как только картошку выкопали, снова в путь по горам-по долам.
С огромным удовольствием встречаемся по рабочим дням, во время ходьбы обсуждаем новости, делимся рецептами, иногда поём. Весной и осенью ходим вдоль дороги до Дубровки-на-Узе и Мачкасс, по склонам вдоль поймы. А зимой любим ходить по нашей Узе. Там так красиво! Снег блестит, рядом сказочный лес, тихо. Идёшь, и дух захватывает, не можешь надышаться этим чистым воздухом. В январе на Крещение у нас стало традицией подниматься лесом в гору и посещать наш родник "Тетверень потма". Во время этих походов получаем столько положительных эмоций, такой заряд бодрости, что их хватает очень надолго.
Мы всё старались привлечь в наш клуб как можно больше людей, но поначалу на нас смотрели, как на ненормальных, мол, вот чудные, по траве с лыжными палками ходят. Затем многие стали по нашему примеру ходить семьями, но вечерами. Наверное, стеснялись. Сейчас в Каржиманте ходьбой занимается несколько групп. С нами постоянно ходят 9-10 человек. И это очень радует. Мы обращаемся ко всем односельчанам: "Приходите в наш клуб "Здоровье" и занимайтесь вместе с нами! Со скандинавской ходьбой забудете о болезнях, у вас поднимется настроение, исчезнет бессонница, повысится удовлетворённость собой и окружающими!". А своим коллегам по ходьбе хочу сказать: "Я горжусь вами, мои единомышленники и друзья! Желаю вам успехов, новых достижений, радости и благополучия вашим семьям!".
