Пензенских пожилых людей приглашают на занятия нейрогимнастикой
Проект по популяризации и применению в ежедневной жизни нейрогимнастики направлен на сохранение здоровья пожилых людей и позитивное старение.
По словам врача по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анжелы Каспаровой, с возрастом когнитивные функции могут снижаться. Поэтому на занятиях пожилые люди выполняют упражнения для развития мелкой и крупной моторики, направленные на улучшение внимания, памяти, мышления.
Также участники выполняют задания на координацию и равновесие. По словам Анжелы Владимировны, занятия несут не только пользу для здоровья, но и заряд энергии и хорошего настроения.
Полученные в рамках проекта навыки позволяют после окончании курса самостоятельно выполнять упражнения в домашних условиях. Участники получают индивидуальные рекомендации для сохранения их когнитивного здоровья.
Очередной очный цикл занятий проекта стартует в пятницу, 12 сентября, на базе учебного класса Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики (г. Пенза, проспект Строителей, 2).
Как сообщили в Министерстве здравоохранения Пензенской области, обучение состоит из 9 бесплатных занятий, которые проходят по пятницам. Начало в 10:00, продолжительность от 1 до 1,5 часов. Запись по телефону 45-27-49. Количество мест ограничено.
