В Пензе для пенсионеров провели занятие по суставной гимнастике с элементами танцев
Мероприятие было организовано в рамках проекта «Серебряная Пенза», который является частью региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».
Тренировку провела волонтер - студентка Пензенского социально-педагогического колледжа. Занятие устраивают для поддержания подвижности суставов, укрепления мышечного корсета, профилактики возрастных изменений опорно-двигательного аппарата пожилых людей, которые отметили хорошее самочувствие после упражнений, снижение болезненных ощущений в суставах, улучшение настроения и появление чувства бодрости.
В период с 13 октября по 17 октября уже состоялись 29 мероприятий, в которых приняли участие 214 человек. Среди них: обзорная экскурсия в Пензенский государственный краеведческий музей, репетиция ансамбля «Хорошее настроение», суставная гимнастика, танцевальное занятие, изготовление маскировочных костюмов для бойцов специальной военной операции, профилактическая беседа с юристом и психологом проекта «Серебряная Пенза» по противодействию телефонному мошенничеству, выступление в духовно-просветительском центре при Покровском архиерейском соборе, участие в онлайн-викторине «Финансовые знатоки», брейн-ринг «Живут в России разные народы», занятие в клубе «Компьютерный гений», занятие кружка рукоделия, репетиция ансамбля «Марьюшки», скандинавская ходьба, занятия по укреплению физического и ментального здоровья, занятия по французскому языку.
