300 пензенских пенсионеров начали заниматься суставной гимнастикой в новом соцпроекте
В Пензе стартовал социальный проект «Серебряная Пенза» для старшего поколения, уже объединивший около 300 участников. При поддержке губернатора Олега Мельниченко пенсионеры всех районов города бесплатно занимаются суставной гимнастикой, получают психологическую поддержку и учатся противостоять мошенникам.
Как сообщает пресс-служба минтруда и соцзащиты Пензенской области, основной акцент – на суставную гимнастику. Занятия проводят опытные тренеры, адаптируя нагрузку под возможности каждого.
В программе: упражнения с гимнастическими палками, работа на тренажерах, фитбол и растяжка. Каждая тренировка включает разминку, силовую часть и комплекс на гибкость.
Также проект предусматривает помощь психологов, а обучающие программы учат пожилых людей распознавать и защищаться от действий мошенников.
«Проект «Серебряная Пенза» создан для того, чтобы пожилые люди вели активный образ жизни. Он направлен на поддержание их физической формы, участие в общественной жизни города и вовлечение в общественные дела. Мы хотим, чтобы они стали самыми активными гражданами нашего региона», - рассказала глава регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентина Власова.
Уже создано 18 групп для занятий, и интерес к проекту продолжает расти.
Проект «Серебряная Пенза» дополняет действующую в регионе межведомственную программу «Активное долголетие», которая является частью федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Семья».
