Залог уравновешенности ребёнка – спокойствие родителей

01.02.2017, РИА Пензенской области, Пачелмский район. И. Яшкина, педагог-психолог школы №1 р.п. Пачелма.

Отшумели-отгремели праздничные дни. Позади яркие, весёлые зимние каникулы. В жизни выпускников 9 и 11 классов наступил важный этап подготовки к экзаменационным испытаниям.
Оставшиеся четыре месяца необходимо максимально использовать для получения новых знаний, систематизации имеющихся.
Не менее важен и морально-психологический настрой. И кто как не родители должны в этом помочь! Вы знаете своего ребенка и его возможности лучше других. Соответственно и цели, которые вы вместе с ним ставите, должны быть объективными. Не завышайте их, не стремитесь с помощью дочери или сына реализовать не сбывшиеся личные мечты и планы. Дайте им прожить свою жизнь.
Конечно, можно помочь в выборе профессии, учебного заведения, нанять репетитора, чтобы восполнить некоторые пробелы в знаниях. Но нельзя навязывать детям своё мнение подавлять их волю, заставлять зубрить предметы, которые им не даются.
Совсем не обязательно поступать в вуз, где ребёнку будет не интересно и даже трудно учиться. А при сокращении бюджетных мест за получение не любимой специальности придется заплатить немалые средства из семейного бюджета.
Дайте возможность ребенку попробовать то, что он хочет сам.
И если его выбор окажется правильным, он сможет продолжить свое обучение в вузе. Если же профессия не по душе, пусть ищет себя. Так живет весь цивилизованный мир. Мы же хотим, чтобы наши дети сразу стали юристами, банкирами, врачами... Как показывает практика, чаще всего они с дипломами о высшем образовании оказываются на стройке или за прилавком магазина. И для многих это психологический стресс.
А можно было стать хорошей медсестрой (очень востребованная профессия!), уважаемым бухгалтером, прорабом, мастером, классным слесарем или токарем.
Уважаемые родители, спрячьте поглубже свои амбиции и помогите ребенку сделать ЕГО правильный выбор. Больше общайтесь с ним. Доверяйте ему и тогда он будет доверять вам.
И прежде всего, родителям нужно стремиться к достижению собственной психологической уравновешенности. Спокойствие родителей – залог уравновешенности ребёнка. Сдача экзаменов – это значимый и ответственный период в жизни любого человека, так как именно от этих результатов зависит будущее. В ваших силах помочь детям преодолеть трудности экзаменационного периода. На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора: познавательный (интеллектуальный) – уровень знаний человека; мотивационный – нацеленность на выполнение учебных задач и возможных трудностей; эмоциональный – способность выдержать напряжённый экзаменационный марафон.
Самое главное в ходе подготовки к экзаменам – это снизить напряжение и тревожность ребёнка, обеспечить подходящие условия для занятий. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, ведь чем больше ребёнок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок. Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате.
Наблюдайте за самочувствием ребёнка. Никто кроме родителей не сможет вовремя заметить его переутомление, связанное со стрессом.
Признаки стресса: хроническая усталость, слабость, нарушение сна, сухость во рту, боли различного характера, беспокойство, частые слёзы, безразличие к близким, к собственной судьбе, ослабление памяти, пронзительный нервный смех, постоянное откладывание дел на завтра.
Контролируйте режим подготовки ребёнка, не допускайте перегрузок, объясните, что нужно обязательно чередовать занятия с отдыхом.
Обеспечьте дома удобное место для занятий. Хорошо бы ввести в интерьер комнаты жёлтые и фиолетовые цвета (они повышают интеллектуальную активность).
Обратите внимание на питание. Необходима питательная и разнообразная пища (продукты: рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга).
После окончания экзамена вам уже ничего не изменить, так что не занимайтесь анализом результатов. Теперь ребёнку нужен отдых.
И ещё – в случае неудач, не делайте из этого большой трагедии. Берегите своё здоровье и здоровье своих детей.
Фото редакции.