Пензенские пенсионеры узнали, как остановить разрушение костей

19.09.2018 г., РИА Пензенской области. В Пензе медики и студенты напомнили горожанам старшего возраста о необходимости профилактики остеопороза. Акция «Жизнь требует движений» состоялась на улице Московской.

Специалисты областного центра профилактики и студенты медицинского колледжа рассказали горожанам о правильном питании, адекватной физической активности и отказе от курения и злоупотребления алкоголем. Эти меры помогут приостановить потерю кальция организмом и снижение плотности костной ткани. Пожилым людям также вручили информационные буклеты.

«Опрос, проведенный среди горожан, показал, что более 50% не осведомлены о проблеме остеопороза и не знают меры профилактики. Нужно помнить, что прогулки, езда на велосипеде, бег, теннис, аэробика и танцы, плавание - отличное средство для укрепления костной ткани», - отметили в пресс-службе областного минздрава.

Справочно: С 2005 года в России отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Остеопороз - это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани из-за потери кальция. В результате кости становятся тонкими и хрупкими, что увеличению риска переломов, особенно позвоночника, предплечья, тазобедренных и плечевых суставов. Вылечить остеопороз невозможно, поэтому необходимо проводить профилактику с раннего детства.

Фото: health.pnzreg.ru