Пензенцы смогут купить 29 октября овощи и фрукты со скидкой
26.10.2018 г., РИА Пензенской области. Во Всемирный день борьбы с инсультами 29 октября известная торговая сеть предлагает жителям Пензенской области купить со скидкой овощи, фрукты и зелень.
Скидки в размере до 20% будут действовать в 70 магазинах Пензы, сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
Предоставление скидок на здоровые продукты питания будет осуществляться по договоренности министерства здравоохранения Пензенской области с руководством торговой сети. Акция призвана привлечь внимание жителей к своему здоровью, нацелить их на здоровое питание, являющееся лучшим средством профилактики инсультов, сообщили в минздраве региона.
«Физическая активность, рациональное, здоровое питание, отказ от курения и избыточного потребления алкоголя, самоконтроль в отношении своего здоровья, стрессоустойчивость, - вот те меры, которые должны стать обязательными для соблюдения каждым человеком. Мы надеемся, что эта акция привлечет внимание и подтолкнет людей к более ответственному отношению к своему организму», - отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Пензенской области Ирина Пузракова.
Употребление овощей, зелени, фруктов – один из способов правильного питания и сохранения здоровья. Пересмотрев свой ежедневный пищевой рацион, можно значительно снизить риск развития инсульта, советуют специалисты.
«Нужно пить больше воды в течение дня. Выпивать стакан воды за полчаса до еды. Включить овощи в каждый прием пищи. Перейти к полезным перекусам, например, фруктам, ягодам и орехам, стараться избегать промышленно переработанных продуктов, чаще есть домашнюю пищу», - рекомендует Ирина Пузракова.
Сегодняшняя ситуация с инсультами во всем мире такова, что медики бьют тревогу - сердечно-сосудистые катастрофы сильно помолодели и встречаются даже у школьников.
Фото: pnz.pnzreg.ru