МЧС предупреждает об опасных последствиях гололеда

01.11.2016, РИА Пензенской области. С наступлением холодов значительно увеличивается количество уличных травм, связанных с гололёдом: ушибы, вывихи и переломы.  Главное управление МЧС России по Пензенской области предлагает обратить внимание на советы о том, как избежать травмы.

Чтобы избежать серьёзных травм из-за гололёда, советуем обратить внимание на следующие правила поведения при гололеде:
• Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
• Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
• Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
• Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
• Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
• Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
• Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.
• При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Фото: belive.ru