В Пачелме прошел масштабный фестиваль по скандинавской ходьбе

Мероприятие направлено на снижение смертности граждан, повышение числа лиц, приверженных здоровому образу жизни и систематически занимающихся физкультурой и спортом.

Около 70 жителей из всех муниципальных образований района собрались в Детском доме творчества рабочего поселка Пачелма.

Заместитель главы администрации Александр Фаюстов отметил значимость данного мероприятия. Он подчеркнул, что это уже третий проект по здоровью, который поддерживают жители Пачелмского района.

«Я надеюсь, что приверженность наших жителей к спорту, вовлечение в занятия спортом, активному образу жизни, позволит улучшить демографическую ситуацию в районе», - заявил он.

Главврач Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова совместно с лекторием «Здоровый образ жизни: доступно о важном!» выступила также на фестивале. Специалист сделала акцент на том, что физическая активность является необходимым и важным условием сохранения и укрепления здоровья. А скандинавская ходьба доступна абсолютно каждому. Привлекает, как вид спорта, проверенной эффективностью.

Отметим, что за час занятий скандинавской ходьбой в организме сжигается в 2 раза больше килокалорий, чем при обычной ходьбе и в 1,5 раза больше, чем при езде на велосипеде. Во время таких занятий в процесс вовлекаются 90% мышц тела, тогда как при обычной ходьбе - только 45%.

Активисты муниципальных образований получили в подарок наборы специализированных палок для занятий и фитнес-браслеты, которые будут использоваться для развития движения в сельских поселениях. Полезным бонусом стала сувенирная продукция центра медицинской профилактики: яркие магниты с симптомами инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения, использование которых позволит повысить грамотность населения в вопросах раннего распознавания симптомов опасных для жизни состояний.