Работать над собой можно и нужно!
14 ноября 2018, 14:34
Просмотров: 762
Работать над собой можно и нужно!
14 ноября 2018 г., РИА Пензенской области. С начала проекта“Формула жизни” прошёл месяц – половина пути – и настало время подвести предварительные итоги.
14.11.2018, РИА Пензенской области, Пачелмский район. И. Шишкова.
С начала проекта“Формула жизни” прошёл месяц – половина пути – и настало время подвести предварительные итоги.
Очередное собрание участниц «Формулы жизни» состоялось 8 ноября в районной библиотеке. Медицинские работники участковой больницы провели им измерение артериального давления, массы тела, объёма талии, проконтролировали заполнение дневников питания, физической активности. Результаты зафиксированы в журнале учёта. Полученные данные доктора проанализируют, и по их результатам медикаментозное лечение для некоторых участников будет скорректировано. По словам медицинской сестры Пачелмской участковой больницы М. Кутасиной, курирующей участниц, есть активистки, достигшие внушительных результатов, а в целом у трети женщин произошло стандартное снижение веса на 3-4 кг, у 20 % – на 1-2 кг.
Участницы «Формулы жизни» с удовольствием рассказывали о посещении бассейна и тренажерного зала. А прогулки любителей скандинавской ходьбы – вне конкуренции! За предоставленные возможности заниматься спортом, участвовать в проекте благодарили районную администрацию в лице заместителя главы А.И. Фаюстова. Александр Иванович заверил присутствующих в том, что этим проектом их взаимодействие не ограничится. Новые идеи уже есть, и они обязательно будут реализованы.
Приверженцы здорового образа жизни с удовольствием делились впечатлениями от проекта и обсуждали достигнутые результаты. Энтузиазм участниц, кажется, только растёт. О том, почему пришла в проект и что получила от участия в нём, нам рассказала Лидия Захаровна Чернигина: «Я давно стараюсь вести здоровый образ жизни. Одна из первых в посёлке начала заниматься скандинавской ходьбой. Тогда надо мной подшучивали: а где лыжи? В 64 года, не умея плавать, начала ходить в бассейн – очень хотелось научиться держаться на воде, а теперь чувствую себя там, как рыба. Узнав о проекте, с удовольствием согласилась принять в нём участие, теперь слежу за своим здоровьем в компании единомышленников и под контролем медиков. Появился азарт, хочется видеть результаты, поэтому к своим занятиям планирую добавить ещё и фитнес. А всем хочу сказать, что работать над собой можно и нужно!»
Фото автора.
С начала проекта“Формула жизни” прошёл месяц – половина пути – и настало время подвести предварительные итоги.
Очередное собрание участниц «Формулы жизни» состоялось 8 ноября в районной библиотеке. Медицинские работники участковой больницы провели им измерение артериального давления, массы тела, объёма талии, проконтролировали заполнение дневников питания, физической активности. Результаты зафиксированы в журнале учёта. Полученные данные доктора проанализируют, и по их результатам медикаментозное лечение для некоторых участников будет скорректировано. По словам медицинской сестры Пачелмской участковой больницы М. Кутасиной, курирующей участниц, есть активистки, достигшие внушительных результатов, а в целом у трети женщин произошло стандартное снижение веса на 3-4 кг, у 20 % – на 1-2 кг.
Участницы «Формулы жизни» с удовольствием рассказывали о посещении бассейна и тренажерного зала. А прогулки любителей скандинавской ходьбы – вне конкуренции! За предоставленные возможности заниматься спортом, участвовать в проекте благодарили районную администрацию в лице заместителя главы А.И. Фаюстова. Александр Иванович заверил присутствующих в том, что этим проектом их взаимодействие не ограничится. Новые идеи уже есть, и они обязательно будут реализованы.
Приверженцы здорового образа жизни с удовольствием делились впечатлениями от проекта и обсуждали достигнутые результаты. Энтузиазм участниц, кажется, только растёт. О том, почему пришла в проект и что получила от участия в нём, нам рассказала Лидия Захаровна Чернигина: «Я давно стараюсь вести здоровый образ жизни. Одна из первых в посёлке начала заниматься скандинавской ходьбой. Тогда надо мной подшучивали: а где лыжи? В 64 года, не умея плавать, начала ходить в бассейн – очень хотелось научиться держаться на воде, а теперь чувствую себя там, как рыба. Узнав о проекте, с удовольствием согласилась принять в нём участие, теперь слежу за своим здоровьем в компании единомышленников и под контролем медиков. Появился азарт, хочется видеть результаты, поэтому к своим занятиям планирую добавить ещё и фитнес. А всем хочу сказать, что работать над собой можно и нужно!»
Фото автора.
