Спорт тренирует характер

02 марта 2017, 09:12
Просмотров: 351
Спорт тренирует характер
02 марта 2017 г., РИА Пензенской области. Для многих людей физическая нагрузка, тренировки стали неотъемлемой частью жизни.
02.03.2017, РИА Пензенской области, Пачелмский район. Е. Ломовцева.
Для многих людей физическая нагрузка, тренировки стали неотъемлемой частью жизни.
Польза спорта для здоровья неоценима. Благодаря занятиям можно справиться с различными проблемами. Улучшить мышечный тонус, увеличить выносливость и силу, укрепить иммунитет. Спорт становится всё популярнее у людей всех возрастов.
Многие мужчины нашего посёлка предпочитают гантели и тяжёлые силовые упражнения. Поэтому они посещают спортзал в бассейне «Дельфин», который оснащён современными тренажёрами и всем необходимым оборудованием.
По словам тренера В.А. Толкова, самыми активными посетителями тренажёрного зала являются Д. Каширин, Д. Панов, М. Тенишев, В. Бочков, А. Суздальцев, Г. Мартынов, Д. Ивазов, А. Ивазов, В. Королёв, Р. Ломовцев, А. Ломовцев, И. Монахов и другие.
Мужчины приходят заниматься вечером, после работы. В зале они совмещают кардионагрузку и силовые упражнении. Составить тренировочную программу им помогает тренер А.А. Жуков.
На занятиях мужчины закаляют силу воли, преодолевая лень и совершая личные рекорды, развивают гибкость, становятся дисциплинированнее. Эти качества важны не только в спорте, но и на работе, и дома.
Кто-то приходит в зал самоутвердиться, другие – для поддержания спортивной формы.
Уже третий год регулярно посещает спортзал Дмитрий Каширин. Заниматься спортом он начал со школы, поставил перед собой цель – не бросать занятия. Благодаря спорту Дмитрий развивает физические качества, накачивает мышцы, совершенствует фигуру, повышает собственную самооценку.
– Строить тело – это не просто железки таскать. Надо знать свой организм, его особенности и искать путь, который подходит именно тебе, – делится своими мыслями спортсмен.
У Дмитрия свой подход к тренировкам. Например, перед каждым занятием он натирается специальной разогревающей мазью, обязательно делает разминку, чтобы не потянуть мышцы. Начинающим Дмитрий советует бросить вредные привычки, правильно питаться и, конечно же, упорно заниматься для достижения поставленной цели.
Фото автора.

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, - единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольскиого, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области - здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня - это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

Мировые новости