Можно ли спрятаться от эпидемии: советы врача

Автор: А. Филюшкина, врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики»

С началом дачного сезона многие горожане отправились на свои участки, в надежде не только избежать заражения новым коронавирусом, но и больше времени находиться на воздухе и обеспечить себя урожаем зелени, ягод и овощей. Шанс заразиться на даче конечно ниже, чем в городе, главное, соблюдать меры предосторожности.

Чтобы от пребывания за городом получить только пользу, необходимо учесть доступность участка для приезда экстренных служб, наличие сотовой или телефонной связи, возможность обогрева помещения в случае прохладной погоды, доступность чистой воды и другие нюансы. При коронавирусной инфекции лечебные мероприятия эффективны, если начаты с первых часов от момента появления симптомов, поэтому находиться вдалеке от медицинских учреждений небезопасно. Следует отложить поездку, если есть хотя бы минимальные проявления простуды или обострения хронических заболеваний.

Отправляться на дачу лучше на весь период ограничительных мероприятий или по крайней мере на длительный срок. Добираться до своего участка и совершать необходимые поездки безопасней на личном транспорте или такси. 

Предпочтительней заранее закупиться всем необходимым: продуктами питания, лекарствами, водой, средствами для дезинфекции и так далее. Желательно иметь большой запас, чтобы как можно реже покидать свой участок. Кроме термометра, который необходимо иметь всем, пожилым гражданам следует обязательно захватить с собой тонометр, а страдающим сахарным диабетом - еще глюкометр и расходные материалы в достаточном количестве.

Необходимо регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений, не забывать обрабатывать ручки дверей, перила и другие поверхности дезинфицирующими средствами дважды в день.

Чтобы избежать заражения, следует ограничить круг общения членами своей семьи, с кем находитесь на самоизоляции.  Навещать друзей, принимать гостей и собираться в компании нельзя даже на улице. С соседями необходимо соблюдать положенную дистанцию (не менее 1,5-2 метров).  Это касается и детей, они должны находиться в пределах участка и не контактировать с посторонними.  Выйти за его пределы, например, покататься на велосипеде, они могут только под контролем взрослых, чтобы исключить контакты с другими детьми.  

Не следует брать или передавать соседям садовые инструменты, посуду, другие предметы. На пластике, стекле, металле вирус достаточно долго сохраняет свою жизнеспособность.

Стоит как можно реже посещать места скопления людей (магазин, родник или колонку, администрацию садового товарищества и т.д.), при этом обязательно использовать средства защиты (маску и перчатки), выбирать время, когда там поменьше людей, и своей очереди дожидаться на улице.

В случае соблюдения социальной дистанции и всех санитарных норм, риск заражения новым коронавирусом на даче минимален, а если пренебречь ими, то можно спровоцировать очаг заболевания и в дачном поселке.