Светлана Тарасова: «Чувствую себя как рыба в воде!»

Светлана Тарасова, человек удивительный. Она умеет вдохновлять. Это человек, который через личный пример помогает разглядеть в себе собственный путь в жизни, увидеть свои маяки и ориентиры. Это человек, с которым есть, о чём пообщаться, у которого есть, чему поучиться. Светлана Александровна постоянный участник международных, Всероссийских, областных и районных соревнований по плаванию, по многоборью ГТО.

С 2009 года (с момента открытия) Светлана Тарасова работает в бассейне «Звёздный». Она проводит занятия в оздоровительных группах и группах начальной подготовки. За весь период Светлана Александровна обучила плаванию более пятисот девчонок и мальчишек в возрасте от четырёх до семнадцати лет.  Без преувеличения можно сказать, это счастье, что в нашем бассейне работает такой талантливый преподаватель. Светлана Тарасова обучает детей уверенно держаться на воде, и что важно, верить в себя и в свои силы. Невероятная прозорливость педагога помогает раскрывать способности в юных пловцах, она взрастила немало успешных спортсменов. При этом Светлана Александровна старается, чтобы ребятишки совершенствовали не только свои физические, но и личностные качества. 

Как сама Светлана Александровна научилась плавать, как стала тренером по плаванию? Об этом и многом другом мы и поговорили с ней при встрече.

Главное, верить в себя и в свои силы

– В плавание я пришла после несчастного случая, – рассказывает Светлана Тарасова.  – Училась в пятом классе, на каникулах поехала в деревню к бабушке. Катаясь на велосипеде, упала с него неудачно. Восстановиться после перелома мне помогло плавание. Тогда зародилась и моя любовь к плаванию. 

И то, что это чувство оказалось настоящим и на всю жизнь, заслуга и самой Светланы, и, конечно же, её тренера – Николая Семёновича Морозова. Николай Морозов первый мастер спорта по плаванию брассом Пензенской области. Сейчас он ведёт тренерскую работу во дворце водного спорта «Сура» (Пенза).

– Неоднократно приходилось встречаться с Николаем Семёновичем на соревнованиях, рассекая голубые дорожки бассейнов, –  говорит Светлана Тарасова. – И до чего же радостно, что этот человек участвовал в становлении моей личности, воспитал во мне качества спортсмена. Его наставления до сих пор помогают мне профессионально расти и делиться опытом с подрастающим поколением.

– Светлана Александровна, расскажите, пожалуйста, о своих первых памятных победах.

– Это было, когда я училась в шестом классе. Мы ездили на Первенство по плаванию в Ульяновскую область. Там я выиграла свою первую медаль!

Ежедневно тренировались, на соревнования  выезжали каждый месяц, выступали в разных возрастных категориях. Николай Семёнович знал, как совершенствовать наши навыки и правильно мотивировать. Запомнились выступления на Чемпионате в Челябинске (на тот момент я училась в восьмом классе), где удалось одержать победу на дистанции 400 метров комплексным стилем.  Позитивный настрой во время тренировок и перед выступлениями очень важен. Эта мудрость передалась Светлане Тарасовой от её тренера.

Путь к победе это трудолюбие, уверенность в своих силах. Если вы прекрасно владеете навыками плавания, то зачем волноваться?!

– Не надо бояться, пусть бояться тебя, –  это слова тренера, которые я говорю себе перед соревнованиями,  –  рассказывает Светлана Александровна. – Нет необходимости тратить свои силы и энергию на волнение, страх. «Я смогу!» – так надо говорить перед заплывом. И вперёд! – Я чувствую себя как рыба в воде, поэтому мандраж это не про меня, – признаётся Светлана Александровна. На своём личном примере педагог учит детей не пасовать перед трудностями, достойно проходить испытания и двигаться к своей цели.

Талант, целеустремлённость, трудолюбие

–  Светлана Александровна, можно каждого научить плавать?

–  Самое важное, чтобы ребёнку было интересно, а остальное приложится. Сначала новичка нужно научить правильно дышать: вдох обязательно делается над водой, а выдох  –  под водой.

Любого человека можно научить плавать. Если ребёнок боится воды, тогда дело продвигается медленно. Понадобятся выдержка и терпение. Главное, помочь поверить в самого себя, объяснить, что все задачи выполнимы. И шаг за шагом продвигаться к цели. Сегодня – проплыл половину метра, а завтра – уже покорена вся дорожка бассейна. Надо закреплять любой, пусть даже маленький успех. 

Научить можно всех, главное, чтобы желание научиться было. Когда проходит несколько занятий и видишь, что результат заметен, испытываешь радость. Дети и сами начинают чувствовать себя увереннее, потому что хорошо умеют держаться на воде. 

– Можно ли определить, насколько вероятен успех ребёнка, который пришёл заниматься плаванием?

– Во многом это зависит от характера человека, от его целей и заинтересованности. Бывают дети талантливые, но ленивые. Здесь нужно убеждать, приводить примеры того, какого результата можно достичь, если постоянно тренироваться. А какими счастливыми улыбками озаряются лица детей, когда они завоёвывают первые медали! И в этот момент надо сказать, что это начало. Если и дальше трудиться, можно достичь многих высот. И закреплять результат раз за разом.

Не обойтись, разумеется, без взаимодействия с родителями воспитанников, с учителями. 

– Какая доля в победе спортсмена принадлежит его личным качествам, а какая – его тренеру?

– Считаю, что победа  –  это 50% трудолюбия, целеустремлённости спортсмена, а остальные 50%  –  поддержка родителей, тренера и другие факторы. Чтобы в спорте достичь результатов, необходимы амбициозность, умение бросить вызов самому себе. Надо сравнивать себя не с другими спортсменами. Прежде всего, сравнить свои сегодняшние результаты с результатами, полученными раньше. 

Нередко говорят, что важна не победа, а само участие в соревнованиях. Не совсем так. В спорте нужна нацеленность на высший результат. Только в этом случае, человек будет развиваться. И если что не получилось, понять  –  почему так произошло, в чём ошибка. После этого ставить перед собой следующую задачу.  Во всём помогает тренер. Он трудится все двадцать четыре часа в сутки, составляя для воспитанников схему тренировок, определяет задачи, анализируя причину, по которой произошёл проигрыш в соревнованиях.

Спорт –  это ежедневные тренировки и постоянное развитие

– Что Вам даёт тренерская работа? Могут ли дети Вас чему-то научить?

– Моя работа – это постоянное самосовершенствование. И не только как спортсмена. Бывает, что усталость, проблемы стараются управлять твоим эмоциональным состоянием. Но как только приходишь на работу… Дети бегут тебе навстречу с распростёртыми объятиями, улыбаются, начинают о чём - то рассказывать. Они непосредственны, искренни. Дети учат нас, взрослых, радоваться каждому мгновению жизни, воспринимать её такой, какая есть. Каждый мой трудовой день приносит радость,  заряжает позитивом.

–  Светлана Александровна, расскажите, чем Вас привлекают соревнования категории «Мастерс»?

– Такие соревнования я посещаю с 2015 года. Они помогают подтвердить профессиональный статус, совершенствовать свои навыки и быть в тонусе. Интересно узнать, а на что ты ещё способна?!? 

Плюс это возможность поездить по стране, увидеться с друзьями, коллегами по спорту.  Светлана Тарасова является многократной чемпионкой и призёром Чемпионата России, Кубка России по плаванию в категории «Мастерс».  С 1 по 2 июня она приняла участие в XIV Международном турнире по плаванию категории «Masters» «Saint Petersburg OPEN 2019»  в Санкт-Петербурге. Оттуда Светлана Александровна привезла две золотые и одну серебряную медали.

– Как Вы считаете, в чём польза плавания?

– Плавание укрепляет здоровье, развивает выносливость и даже смелость. Дыхательная система становится функциональнее. Плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга.

– Светлана Александровна, в какой момент Вы сказали самой себе: «Да, я настоящий тренер»?

– Это произошло тогда, когда мои воспитанники стали завоёвывать призовые места на соревнованиях. «Значит, всё не зря, значит, могу передать свой опыт другим» – подумала я. Моя задача, как педагога, не только научить детей хорошо держаться на воде и плавать. Важно ещё разглядеть потенциал в каждом ребёнке и направить его к тренеру, который будет заниматься с ними в дальнейшем. Успехи моих  воспитанников, среди которых Егор Ванюшонков, Дмитрий Бунин, Данил Тесемников, Илья Денисов, Анастасия Калачёва, Ксения Гришина, Дмитрий Головин, разумеется, очень радуют.

– Продолжите, пожалуйста, фразу «Плавание для меня  –  это…»?

– Плавание  –  это образ жизни, это здоровье. Спорт закаляет человека физически, психически и   морально. 

– О каких успехах лично для себя и для своих воспитанников Вы мечтаете?

– Мечтаю заниматься своим любимым делом, обучать детей плаванию. Хорошо бы было поучаствовать в чемпионате мира по плаванию в категории «Мастерс». А своим ученикам желаю пронести любовь к спорту через всю жизнь, и не бросать заниматься плаванием.

Оксана Кормилицына.