57 колышлейцев стали обладателями знаков ГТО разного достоинства в марте текущего года
09 апреля 2018, 15:43
Просмотров: 314
57 колышлейцев стали обладателями знаков ГТО разного достоинства в марте текущего года
09 апреля 2018 г., РИА Пензенской области. 23 человека сдали нормативы ГТО на золотой знак, 27 – на серебряный знак , 7 - на бронзовый.
09.04.2018г., РИА Пензенской области, Колышлейский район. В марте 2018 года 60 учащихся и 14 взрослых Колышлейского района приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Тестирование проводилось с первой по десятую ступени. Для преодоления испытаний для всех возрастов разработаны ступени с обязательными видами и видами по выбору.
«Одним из обязательных видов в каждой ступени является бег на короткие и длинные дистанции. И это не случайно. Ведь бег, в свою очередь, не только укрепляет сердце и сосуды, но и интенсивно сжигает калории, поэтому идеально подходит для решения сразу двух проблем: укрепления здоровья и улучшения фигуры, - рассказал начальник Центра тестирования Михаил Спирягин. - Подтягивание на высокой перекладине, отжимание, пресс, прыжки в длину с места, тест на гибкость – эти нормативы помогают проработать мышцы всего тела и закрепить результат тренировок. Ведь красивое тело - это не только большие руки, широкая спина и грудь. Тело должно быть развито пропорционально».
23 человека сдали нормативы ГТО на золотой знак, 27 – на серебряный знак , 7 - на бронзовый. Всего обладателями знаков ГТО разного достоинства стало 57 колышлейцев. Восемь участников, показавших хороший результат, относящихся к VII – X ступеням комплекса ГТО, представляли команду Колышлейского района в городе Пенза 15 марта 2018 года на областном зимнем Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В Фестивале принимали участие 30 команд из Пензы и области. По результатам сдачи ГТО команда Колышлейского района заняла 7 место.
Основной перечень испытаний можно прочесть на сайте wwwgto.ru и в Центре тестирования населения Колышлейского района.
«Одним из обязательных видов в каждой ступени является бег на короткие и длинные дистанции. И это не случайно. Ведь бег, в свою очередь, не только укрепляет сердце и сосуды, но и интенсивно сжигает калории, поэтому идеально подходит для решения сразу двух проблем: укрепления здоровья и улучшения фигуры, - рассказал начальник Центра тестирования Михаил Спирягин. - Подтягивание на высокой перекладине, отжимание, пресс, прыжки в длину с места, тест на гибкость – эти нормативы помогают проработать мышцы всего тела и закрепить результат тренировок. Ведь красивое тело - это не только большие руки, широкая спина и грудь. Тело должно быть развито пропорционально».
23 человека сдали нормативы ГТО на золотой знак, 27 – на серебряный знак , 7 - на бронзовый. Всего обладателями знаков ГТО разного достоинства стало 57 колышлейцев. Восемь участников, показавших хороший результат, относящихся к VII – X ступеням комплекса ГТО, представляли команду Колышлейского района в городе Пенза 15 марта 2018 года на областном зимнем Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В Фестивале принимали участие 30 команд из Пензы и области. По результатам сдачи ГТО команда Колышлейского района заняла 7 место.
Основной перечень испытаний можно прочесть на сайте wwwgto.ru и в Центре тестирования населения Колышлейского района.
