Как побороть комплексы и повысить свою самооценку?

Вставая каждое утро с постели, львиная доля людей, подходя к зеркалу, приступает к самобичеванию во время поиска недостатков на собственном, едва пробудившимся лице. Снова мешки и темные круги под глазами, забитые поры, сухие и ломкие волосы — кто из нас не говорил себе подобные «комплименты» с утра пораньше?

Конечно, истоки комплексов могут брать свое начало ещё из самого детства, когда обидные слова сверстников или близких напрочь засели в сознании. Но пора понять, что нельзя позволить мимолетной невоспитанности других портить вам всю оставшуюся жизнь и впору свихнуться рассуждая о том, как бы угодить своим видом всем и каждому. Стоит ли вообще стремиться кому-то угождать, или намного больше пользы принесет жизнь в свое удовольствие?

Эгоизм во благо

Сначала стоит смириться с тем, что все люди в той или иной степени эгоисты, а также поверить, что нет смысла погружаться в рассуждения о том, что думают остальные о вашем внешнем виде, ведь каждый из них, наверняка, загружен собственными проблемами и вовсе не обращает внимания на окружающих. Узнайте также какой у вас темперамент по ссылке https://ach-e.com.

Конечно, малообразованным особям свойственно собираться в группки и полоскать кости каждому встречному, но разве стоит тратить своё время на мысли о столь мелочных и невоспитанных людях? То-то и оно. Первым шагом к борьбе с собственной закомплексованностью станет воспитание в себе того самого, здорового (!) эгоизма. Научитесь для начала любить себя!

Я не достойна этого

Люди существа очень чувствительные и некоторые из них прекрасно способны анализировать себе подобных. Отсюда вытекает и второе правило борьбы с неуверенностью — относитесь к себе так, как хотите, чтобы к вам относились другие.

Клише в подобных случаях — нежелание делать первый шаг в знакомстве с симпатичным коллегой. Чтобы защитить себя от выдуманного провала, неуверенная девушка найдет миллион отговорок, которые успокоят совесть и отодвинут на полкилометра от мечты. «Ведь он такой красивый, спортивный, умный, успешный, а я то что…». Знакомо?

Я смогу!

Кроме дел сердечных, неуверенность в себе порождает и карьерные провалы. В отличие от сильных духом мужчин, дамы склонны недооценивать свои возможности, стараться снова-таки угодить коллегам (даже тем, кто настроен не совсем доброжелательно) и вообще раствориться среди офисной серости, лишь бы не попасть в неловкую ситуацию.

Классический психологический прием борьбы с подобной проблемой — подбадривание себя. В каждой ситуации, в которой вашими чувствами вновь начинает руководить неуверенность, подумайте о том, что делает вас лучше других, представьте, чем положительным для вас может закончиться сделанный шаг вперед. И повторив про себя «Я смогу!» – смело делайте этот шаг.

Скромность как козырь

Едва ли не единственная положительная черта неуверенных в себе людей — это скромность, которая красит абсолютно любого. Скромный человек без проблем способен выслушать собеседника, наперебой не хвастая личными успехами — ну кто любит хвастунов? А еще скромность помогает нам развиваться, накапливая опыт окружающих, или сравнивая их с собой.

Кстати, последнее не всегда идет во вред, ведь борьба с собственными комплексами и недостатками невозможна, без чьего-либо примера. Вот правда пример следует выбирать особо тщательно, так как одно дело стремиться к фигуре супермодели, а другое дело искать себе похожего жениха-миллионера.